Сравнить продукты Отруби сырые и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1322.5%
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1322.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1866%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.9%
Насыщенные жиры:
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.766 г
Насыщенные жиры:
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
22.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1866%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.82g | 0g |
|
|
| Белки | 17.3g | 0g |
|
| Жиры | 7.03g | 100g |
|
| Углеводы | 66.22g | 0g |
|
| Калорийность | 246kcal | 902kcal |
|
| Сахар | 1.45g |
|
|
| Клетчатка | 15.4g | 0g |
|
| Кальций | 58mg | 0mg |
|
| Железо | 5.41mg | 0mg |
|
| Магний | 235mg | 0mg |
|
| Фосфор | 734mg | 0mg |
|
| Калий | 566mg | 0mg |
|
| Натрий | 4mg | 0mg |
|
| Цинк | 3.11mg | 0mg |
|
| Медь | 0.403mg | 0mg |
|
| Марганец | 5.63mg | 0mg |
|
| Селен | 45.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 0IU | 100000IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 30000µg |
|
| Витамин E | 1.01mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 10000IU |
|
| Витамин D | 0µg | 250µg |
|
| Витамин B1 | 1.17mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.934mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 1.494mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.335mg |
|
|
| Треонин | 0.502mg |
|
|
| Изолейцин | 0.668mg |
|
|
| Лейцин | 1.374mg |
|
|
| Лизин | 0.76mg |
|
|
| Метионин | 0.335mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.908mg |
|
|
| Валин | 0.964mg |
|
|
| Гистидин | 0.41mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 570mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.328g | 22.608g |
|
| 0g | 10.968g |
|
|
| 0g | 6.898g |
|
|
| 0g | 0.935g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 46.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 22.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
1125%
Итоговая оценка минералов
195%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отруби сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отруби сырые дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом витамины