Сравнить продукты Отруби сырые и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +840% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1311.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2424.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +841.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +818.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.223mg | 235% |
| Фосфор | 734mg | 52mg | 97% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.06mg | 93% |
| Селен | 45.2µg | 4.8µg | 73% |
| Железо | 5.41mg | 0.64mg | 60% |
| Клетчатка | 15.4g | 0.6g | 59% |
| Магний | 235mg | 25mg | 50% |
| Медь | 0.403mg | 0.128mg | 31% |
| Белки | 17.3g | 3.27g | 28% |
| Цинк | 3.11mg | 0.12mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.373mg | 22% |
| Углеводы | 66.22g | 6.28g | 20% |
| Калий | 566mg | 118mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.069mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.961g | 12% |
| Калорийность | 246kcal | 54kcal | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 18µg | 9% |
| Жиры | 7.03g | 1.75g | 8% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.077mg | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.11mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.205g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.401g | 5% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.513mg | 3% |
| Кальций | 58mg | 25mg | 3% |
| Холин | 32.2mg | 23.6mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 3.99g | N/A |
| Витамин K | 3.2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +429.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +954.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1244.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +492.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |