Отруби сырые или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1707.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +770.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2252.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43207.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1106.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1818% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.013mg | 244% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.061mg | 92% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 16.775g | 70% |
| Железо | 5.41mg | 0.23mg | 65% |
| Кальций | 58mg | 700mg | 64% |
| Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
| Селен | 45.2µg | 14.5µg | 56% |
| Магний | 235mg | 13mg | 53% |
| Медь | 0.403mg | 0.026mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 4mg | 753mg | 33% |
| Фосфор | 734mg | 500mg | 33% |
| Жиры | 7.03g | 25.98g | 29% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.346mg | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 1.88g | 21% |
| Калий | 566mg | 65mg | 15% |
| Белки | 17.3g | 24.41g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.721g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 7.136g | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.359mg | 11% |
| Витамин B9 | 52µg | 20µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.065mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Калорийность | 246kcal | 340kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.205mg | 5% |
| Цинк | 3.11mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Чистые углеводы | 50.82g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3422.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +554.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.3% |