Сравнить продукты Отруби сырые и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1282.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +841% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.06mg | 242% |
| Фосфор | 734mg | 78mg | 94% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.2mg | 81% |
| Селен | 45.2µg | 0.7µg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 1.6g | 55% |
| Магний | 235mg | 17mg | 52% |
| Белки | 17.3g | 2g | 31% |
| Медь | 0.403mg | 0.14mg | 29% |
| Цинк | 3.11mg | 0.12mg | 27% |
| Железо | 5.41mg | 3.4mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.397mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.001g | 18% |
| Углеводы | 66.22g | 17.44g | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Жиры | 7.03g | 0.01g | 11% |
| Витамин B9 | 52µg | 13µg | 10% |
| Калорийность | 246kcal | 73kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.077mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.004g | 6% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.19mg | 5% |
| Калий | 566mg | 429mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 32.2mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +765% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1091% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |