Сравнить продукты Отруби сырые и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1205.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13975% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.04mg | 243% |
| Фосфор | 734mg | 150mg | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 14.38g | 59% |
| Натрий | 4mg | 1235mg | 54% |
| Магний | 235mg | 18mg | 52% |
| Железо | 5.41mg | 1.59mg | 48% |
| Жиры | 7.03g | 38.27g | 48% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.63mg | 45% |
| Селен | 45.2µg | 21.1µg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 18.4g | 40% |
| Медь | 0.403mg | 0.08mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.53mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 5.131mg | 26% |
| Углеводы | 66.22g | 1.86g | 21% |
| Белки | 17.3g | 24.1g | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 2µg | 13% |
| Холин | 32.2mg | 96.7mg | 12% |
| Калорийность | 246kcal | 455kcal | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 1.12mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.22mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 3.46g | 5% |
| Калий | 566mg | 398mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 8mg | 5% |
| Цинк | 3.11mg | 3.41mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3460.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +674.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |