Сравнить продукты Отруби сырые и Шардоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
Содержит больше КальцийКальций | +544.4% |
Содержит больше КалийКалий | +697.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1903.7% |
Содержит больше МедьМедь | +9975% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2491.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3977.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4712% |
Содержит больше СеленСелен | +45100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1366.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +764.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3220% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +24614.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2965.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1226% |
Содержит больше ДругоеДругое | +276.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 5.63mg | 0.117mg | 240% |
Фосфор | 734mg | 18mg | 102% |
Витамин B1 | 1.17mg | 0.005mg | 97% |
Селен | 45.2µg | 0.1µg | 82% |
Железо | 5.41mg | 0.27mg | 64% |
Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
Магний | 235mg | 10mg | 54% |
Медь | 0.403mg | 0.004mg | 44% |
Белки | 17.3g | 0.07g | 34% |
Витамин B5 | 1.494mg | 0.045mg | 29% |
Цинк | 3.11mg | 0.12mg | 27% |
Углеводы | 66.22g | 2.16g | 21% |
Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 18% | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.015mg | 16% |
Калий | 566mg | 71mg | 15% |
Витамин B9 | 52µg | 1µg | 13% |
Жиры | 7.03g | 0g | 11% |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.05mg | 9% |
Калорийность | 246kcal | 84kcal | 8% |
Витамин E | 1.01mg | 7% | |
Насыщенные жиры | 1.328g | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 6% | |
Холин | 32.2mg | 6% | |
Витамин B3 | 0.934mg | 0.108mg | 5% |
Кальций | 58mg | 9mg | 5% |
Витамин K | 3.2µg | 3% | |
Чистые углеводы | 50.82g | 2.16g | N/A |
Сахар | 1.45g | 0.96g | N/A |
Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
Триптофан | 0.335mg | 0% | |
Треонин | 0.502mg | 0% | |
Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
Лейцин | 1.374mg | 0% | |
Лизин | 0.76mg | 0% | |
Метионин | 0.335mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
Валин | 0.964mg | 0% | |
Гистидин | 0.41mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

2%

Итоговая оценка минералов
195%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Отруби сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Отруби сырые дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом витамины