Пажитник сенной или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пажитник сенной и крепкие спиртные напитки?
- Пажитник сенной содержит больше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как пажитник сенной содержит 323 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Пажитник сенной имеет больше железа, меди, клетчатки, марганца, витамина B6, магния, фосфора, витамина B2, витамина B1 и калия чем крепкие спиртные напитки.
- Пажитник сенной обеспечивает вас на 419% большим количеством железа от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
- Пажитник сенной имеет более низкий гликемический индекс (0), чем крепкие спиртные напитки (15).
Spices, fenugreek seed и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83725% |
| Содержит больше МедьМедь | +5185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6722.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12515.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.04mg | 419% |
| Медь | 1.11mg | 0.021mg | 121% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Марганец | 1.228mg | 0.018mg | 53% |
| Белки | 23g | 0g | 46% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.001mg | 46% |
| Магний | 191mg | 0mg | 45% |
| Фосфор | 296mg | 4mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.004mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.006mg | 26% |
| Калий | 770mg | 2mg | 23% |
| Цинк | 2.5mg | 0.04mg | 22% |
| Углеводы | 58.35g | 0.1g | 19% |
| Кальций | 176mg | 0mg | 18% |
| Витамин B9 | 57µg | 0µg | 14% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Жиры | 6.41g | 0g | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.013mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0g | 7% |
| Калорийность | 323kcal | 250kcal | 4% |
| Натрий | 67mg | 1mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58250% |
| Содержит больше ВодаВода | +622.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +958.8% |
