Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +3083.3%
Содержит больше КальцийКальций +4300%
Содержит больше КалийКалий +2751.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167550%
Содержит больше МедьМедь +22100%
Содержит больше ЦинкЦинк +24900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2014.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15250%
Содержит больше СеленСелен +950%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1364%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Пиво DV% diff.
Железо 33.53mg 0.02mg 419%
Медь 1.11mg 0.005mg 123%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.008mg 53%
Белки 23g 0.46g 45%
Магний 191mg 6mg 44%
Витамин B6 0.6mg 0.046mg 43%
Фосфор 296mg 14mg 40%
Витамин B1 0.322mg 0.005mg 26%
Витамин B2 0.366mg 0.025mg 26%
Цинк 2.5mg 0.01mg 23%
Калий 770mg 27mg 22%
Углеводы 58.35g 3.55g 18%
Кальций 176mg 4mg 17%
Калорийность 323kcal 43kcal 14%
Витамин B9 57µg 6µg 13%
Селен 6.3µg 0.6µg 10%
Жиры 6.41g 0g 10%
Насыщенные жиры 1.46g 0g 7%
Витамин B3 1.64mg 0.513mg 7%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Натрий 67mg 4mg 3%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B5 0.041mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 33.75g 3.55g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.391mg 0mg 0%
Треонин 0.898mg 0mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0mg 0%
Лейцин 1.757mg 0mg 0%
Лизин 1.684mg 0mg 0%
Метионин 0.338mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0mg 0%
Валин 1.102mg 0mg 0%
Гистидин 0.668mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1543.7%
Содержит больше ВодаВода +940.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.