Сравнить продукты Палтусы сырые и вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +8833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +720% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6286.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +960% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 1.916mg | 210% |
| Витамин D | 1097 IU | 0 IU | 137% |
| Витамин D | 27.4µg | 0µg | 137% |
| Витамин B12 | 1µg | 0µg | 42% |
| Цинк | 0.4mg | 4.24mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0mg | 32% |
| Белки | 14.37g | 0.1g | 29% |
| Углеводы | 0g | 82.32g | 27% |
| Жиры | 13.84g | 0.1g | 21% |
| Фосфор | 164mg | 20mg | 21% |
| Холин | 61.8mg | 177mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.378g | 0.013g | 21% |
| Селен | 36.5µg | 27µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Железо | 0.66mg | 1.81mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.419g | 0.014g | 11% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.367g | 0.041g | 9% |
| Калий | 268mg | 3mg | 8% |
| Калорийность | 186kcal | 331kcal | 7% |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 55mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Натрий | 80mg | 4mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.51mg | 1% |
| Марганец | 0.012mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.44g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.63mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.662mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.32mg | 0% | |
| Метионин | 0.425mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.561mg | 0% | |
| Валин | 0.74mg | 0% | |
| Гистидин | 0.423mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14270% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13740% |
| Содержит больше ВодаВода | +490.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64346.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3234.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |