Сравнить продукты Палтусы сырые и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +314.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +484.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +651.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14764.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3986.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +480.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 14µg | 2081µg | 230% |
| Витамин E | 0.73mg | 29.83mg | 194% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 2.45mg | 156% |
| Витамин D | 27.4µg | 0µg | 137% |
| Витамин D | 1097IU | 0IU | 137% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Железо | 0.66mg | 7.8mg | 89% |
| Марганец | 0.012mg | 2mg | 86% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.919mg | 65% |
| Калий | 268mg | 2014mg | 51% |
| Селен | 36.5µg | 8.8µg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.367g | 8.37g | 47% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 8.701mg | 45% |
| Витамин B12 | 1µg | 0µg | 42% |
| Медь | 0.03mg | 0.373mg | 38% |
| Магний | 26mg | 152mg | 30% |
| Витамин B9 | 1µg | 106µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.328mg | 22% |
| Цинк | 0.4mg | 2.48mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 56.63g | 19% |
| Фосфор | 164mg | 293mg | 18% |
| Кальций | 3mg | 148mg | 15% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.378g | 2.75g | 14% |
| Калорийность | 186kcal | 318kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Белки | 14.37g | 12.01g | 5% |
| Жиры | 13.84g | 17.27g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.419g | 3.26g | 4% |
| Натрий | 80mg | 30mg | 2% |
| Холин | 61.8mg | 51.5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.63mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.662mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.32mg | 0% | |
| Метионин | 0.425mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.561mg | 0% | |
| Валин | 0.74mg | 0% | |
| Гистидин | 0.423mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +772.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +512.3% |