Сравнить продукты Палтусы сырые и шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +590% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +924.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 1097 IU | 137% | |
| Витамин D | 27.4µg | 137% | |
| Селен | 36.5µg | 11.9µg | 45% |
| Витамин B12 | 1µg | 0.16µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.041mg | 29% |
| Медь | 0.03mg | 0.207mg | 20% |
| Белки | 14.37g | 5.3g | 18% |
| Углеводы | 0g | 53.4g | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.419g | 5.43g | 14% |
| Железо | 0.66mg | 1.61mg | 12% |
| Марганец | 0.012mg | 0.28mg | 12% |
| Холин | 61.8mg | 128.4mg | 12% |
| Натрий | 80mg | 315mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.213mg | 10% |
| Калорийность | 186kcal | 371kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.367g | 2.761g | 9% |
| Фосфор | 164mg | 106mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.141mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 27µg | 7% |
| Кальций | 3mg | 60mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.378g | 6.039g | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Холестерин | 46mg | 58mg | 4% |
| Калий | 268mg | 140mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.69mg | 3% |
| Жиры | 13.84g | 15.1g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.137mg | 2% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.304mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 51.8g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.63mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.662mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 1.32mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.425mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.561mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.74mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.423mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +188% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102% |