Сравнить продукты Пальмовое масло и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2430.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11011.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
49.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24732.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1999.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 884kcal | 99kcal |
|
| Белки | 0g | 15.18g |
|
| Жиры | 100g | 0.9g |
|
| 0g | 6.85g |
|
|
| Углеводы | 0g | 6.85g |
|
| Холестерин | 0mg | 30mg |
|
| Магний | 0mg | 43mg |
|
| Кальций | 0mg | 9mg |
|
| Калий | 0mg | 112mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0mg | 0.032mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 0mg | 282mg |
|
| Натрий | 0mg | 143mg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 15.94mg | 0.63mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 0µg | 28.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 8µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 2µg |
|
| Холин | 0.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 49.3g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 37g | 0.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.3g | 0.443g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0mg | 0.734mg |
|
| Изолейцин | 0mg | 0.709mg |
|
| Лейцин | 0mg | 1.202mg |
|
| Лизин | 0mg | 1.387mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.515mg |
|
| Фенилаланин | 0mg | 0.595mg |
|
| Валин | 0mg | 0.77mg |
|
| Гистидин | 0mg | 0.35mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
19%
Итоговая оценка минералов
0%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сурими более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.109g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сурими более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пальмовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пальмовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пальмовое масло ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пальмовое масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)