Пападам или водка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пападам и водка
- Пападам содержит больше калорий, чем водка. В то время как пападам содержит 371 калорий, водка содержит только 231 калорий.
- Пападам превосходит водка по содержанию меди, железа, клетчатки, марганца, магния, витамина B9, фосфора, цинка и калия.
- Пападам обеспечивает на 110% больше дневной нормы меди
- Водка имеет меньше натрия.
- Водка имеет более низкий гликемический индекс (0), чем пападам (46).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Papad и Alcoholic beverage, distilled, vodka, 80 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +99900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77900% |
| Содержит больше МедьМедь | +9880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3585.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.01mg | 110% |
| Железо | 7.8mg | 0.01mg | 97% |
| Натрий | 1745mg | 1mg | 76% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 0mg | 68% |
| Магний | 271mg | 0mg | 65% |
| Витамин B9 | 219µg | 0µg | 55% |
| Фосфор | 385mg | 5mg | 54% |
| Белки | 25.56g | 0g | 51% |
| Цинк | 3.4mg | 0mg | 31% |
| Калий | 1000mg | 1mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.005mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0mg | 22% |
| Углеводы | 59.87g | 0g | 20% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.007mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0mg | 18% |
| Селен | 8.3µg | 0µg | 15% |
| Кальций | 143mg | 0mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0g | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 231kcal | 7% |
| Жиры | 3.25g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0g | 5% |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1808.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.6% |
