Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +4416.7%
Содержит больше КальцийКальций +3475%
Содержит больше КалийКалий +3603.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38900%
Содержит больше МедьМедь +19860%
Содержит больше ЦинкЦинк +33900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2650%
Содержит больше МарганецМарганец +19425%
Содержит больше СеленСелен +1283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +932%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2136.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +519.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2425%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Пиво DV% diff.
Медь 0.998mg 0.005mg 110%
Железо 7.8mg 0.02mg 97%
Натрий 1745mg 4mg 76%
Клетчатка 18.6g 0g 74%
Марганец 1.562mg 0.008mg 68%
Магний 271mg 6mg 63%
Витамин B9 219µg 6µg 53%
Фосфор 385mg 14mg 53%
Белки 25.56g 0.46g 50%
Цинк 3.4mg 0.01mg 31%
Калий 1000mg 27mg 29%
Витамин B1 0.277mg 0.005mg 23%
Углеводы 59.87g 3.55g 19%
Витамин B2 0.258mg 0.025mg 18%
Витамин B6 0.285mg 0.046mg 18%
Витамин B5 0.917mg 0.041mg 18%
Калорийность 371kcal 43kcal 16%
Кальций 143mg 4mg 14%
Селен 8.3µg 0.6µg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 0g 8%
Витамин B3 1.472mg 0.513mg 6%
Насыщенные жиры 1.084g 0g 5%
Жиры 3.25g 0g 5%
Холин 0.4mg 10.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 0g 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 41.27g 3.55g N/A
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Триптофан 0.266mg 0mg 0%
Треонин 0.886mg 0mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0mg 0%
Лейцин 2.115mg 0mg 0%
Лизин 1.695mg 0mg 0%
Метионин 0.372mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0mg 0%
Валин 1.434mg 0mg 0%
Гистидин 0.715mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5456.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1586.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.3%
Содержит больше ВодаВода +2535%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.