Папайя или паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +658.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +530% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +683.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +808.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.209mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Железо | 0.25mg | 1.14mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 0.47g | 5.15g | 9% |
| Марганец | 0.04mg | 0.224mg | 8% |
| Фосфор | 10mg | 63mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B9 | 37µg | 64µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 6µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Медь | 0.045mg | 0.093mg | 5% |
| Углеводы | 10.82g | 24.93g | 5% |
| Калий | 182mg | 24mg | 5% |
| Цинк | 0.08mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.992mg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 131kcal | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.429g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.26g | 1.05g | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 6mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.183mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.034mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +995.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +639.7% |
