Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1383.3%
Содержит больше КальцийКальций +1981.8%
Содержит больше КалийКалий +1440.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17516.7%
Содержит больше МедьМедь +890.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +591.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1194.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2267.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7071.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8134.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Ванильный экстракт DV% diff.
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 0.12mg 263%
Витамин E 29.1mg 0mg 194%
Витамин B6 2.141mg 0.026mg 163%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B2 1.23mg 0.095mg 87%
Медь 0.713mg 0.072mg 71%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Калий 2280mg 148mg 63%
Витамин B3 10.06mg 0.425mg 60%
Марганец 1.59mg 0.23mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.004g 52%
Витамин B5 2.51mg 0.035mg 50%
Фосфор 314mg 6mg 44%
Магний 178mg 12mg 40%
Цинк 4.33mg 0.11mg 38%
Белки 14.14g 0.06g 28%
Витамин B1 0.33mg 0.011mg 27%
Кальций 229mg 11mg 22%
Жиры 12.89g 0.06g 20%
Углеводы 53.99g 12.65g 14%
Витамин B9 49µg 0µg 12%
Селен 6.3µg 0µg 11%
Насыщенные жиры 2.14g 0.01g 10%
Холин 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.01g 4%
Натрий 68mg 9mg 3%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Калорийность 282kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 19.09g 12.65g N/A
Сахар 10.34g 12.65g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +23466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21383.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +326.8%
Содержит больше ВодаВода +367.8%
Содержит больше ДругоеДругое +347.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16850%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194050%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.