Сравнить продукты Паприка и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+816%
Содержит
больше
Железо
+1338.1%
Содержит
больше
Магний
+439.4%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Калий
+834.4%
Содержит
больше
Цинк
+249.2%
Содержит
больше
Медь
+305.1%
Содержит
больше
Марганец
+287.8%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Кальций
+816%
Содержит
больше
Железо
+1338.1%
Содержит
больше
Магний
+439.4%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Калий
+834.4%
Содержит
больше
Цинк
+249.2%
Содержит
больше
Медь
+305.1%
Содержит
больше
Марганец
+287.8%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+6338.4%
Содержит
больше
Витамин E
+22284.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+831.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+381.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2313.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1166.9%
Содержит
больше
Витамин K
+223.8%
Содержит
больше
Витамин C
+4344.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.7%
Содержит
больше
Витамин A
+6338.4%
Содержит
больше
Витамин E
+22284.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+831.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+381.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2313.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1166.9%
Содержит
больше
Витамин K
+223.8%
Содержит
больше
Витамин C
+4344.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+160.9%
Содержит
больше
Жиры
+3122.5%
Содержит
больше
Углеводы
+273.6%
Содержит
больше
Другое
+789.7%
Содержит
больше
Вода
+601.6%
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Белки
+160.9%
Содержит
больше
Жиры
+3122.5%
Содержит
больше
Углеводы
+273.6%
Содержит
больше
Другое
+789.7%
Содержит
больше
Вода
+601.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4742.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4052.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
0.187 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4742.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4052.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+2091.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1620.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+516%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+2091.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1620.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+516%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.09g | 8.75g | ||
Белки | 14.14g | 5.42g | |
Жиры | 12.89g | 0.4g | |
Углеводы | 53.99g | 14.45g | |
Калорийность | 282kcal | 81kcal | |
Фруктоза | 6.71g | 0.39g | |
Сахар | 10.34g | 5.67g | |
Клетчатка | 34.9g | 5.7g | |
Кальций | 229mg | 25mg | |
Железо | 21.14mg | 1.47mg | |
Магний | 178mg | 33mg | |
Фосфор | 314mg | 108mg | |
Калий | 2280mg | 244mg | |
Натрий | 68mg | 5mg | |
Цинк | 4.33mg | 1.24mg | |
Медь | 0.713mg | 0.176mg | |
Марганец | 1.59mg | 0.41mg | |
Селен | 6.3µg | 1.8µg | |
Витамин A | 49254IU | 765IU | |
Витамин A, RAE | 2463µg | 38µg | |
Витамин E | 29.1mg | 0.13mg | |
Витамин C | 0.9mg | 40mg | |
Витамин B1 | 0.33mg | 0.266mg | |
Витамин B2 | 1.23mg | 0.132mg | |
Витамин B3 | 10.06mg | 2.09mg | |
Витамин B5 | 2.51mg | 0.104mg | |
Витамин B6 | 2.141mg | 0.169mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 65µg | |
Витамин K | 80.3µg | 24.8µg | |
Триптофан | 0.07mg | 0.037mg | |
Треонин | 0.49mg | 0.203mg | |
Изолейцин | 0.57mg | 0.195mg | |
Лейцин | 0.92mg | 0.323mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.317mg | |
Метионин | 0.2mg | 0.082mg | |
Фенилаланин | 0.61mg | 0.2mg | |
Валин | 0.75mg | 0.235mg | |
Гистидин | 0.25mg | 0.107mg | |
Насыщенные жиры | 2.14g | 0.071g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.035g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.187g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
39%
Итоговая оценка минералов
193%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)