Паприка или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +456.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +99.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +493.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1189% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1632% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1531.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1347.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1018.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1157.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1095.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1089.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7677.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +220.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 151µg | 257% |
| Железо | 21.14mg | 1.64mg | 244% |
| Витамин E | 29.1mg | 2.01mg | 181% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.18mg | 151% |
| Витамин K | 80.3µg | 257.5µg | 148% |
| Клетчатка | 34.9g | 3.2g | 127% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.11mg | 86% |
| Витамин C | 0.9mg | 70mg | 77% |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Медь | 0.713mg | 0.165mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.8mg | 58% |
| Калий | 2280mg | 384mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.038g | 52% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.21mg | 46% |
| Цинк | 4.33mg | 0.25mg | 37% |
| Фосфор | 314mg | 58mg | 37% |
| Магний | 178mg | 32mg | 35% |
| Белки | 14.14g | 2.86g | 23% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.08mg | 21% |
| Жиры | 12.89g | 0.42g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 4.67g | 16% |
| Калорийность | 282kcal | 27kcal | 13% |
| Кальций | 229mg | 115mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.9µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.01g | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 12µg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 0.5mg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.092g | 4% |
| Натрий | 68mg | 20mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 1.32g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +394.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2969% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1056.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +473.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +706.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1742.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20336.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |