Сравнить продукты Паприка и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2762.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9091.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1173.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4711.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2754.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2104.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9860.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +750.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3656.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1506% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +836.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1455.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2973.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9815.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6350% |
| Содержит больше ВодаВода | +676.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14020% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +406.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +901.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 3µg | 273% |
| Железо | 21.14mg | 0.23mg | 261% |
| Витамин E | 29.1mg | 1.32mg | 185% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.057mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 3.6g | 125% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.02mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.056mg | 73% |
| Калий | 2280mg | 80mg | 65% |
| Витамин K | 80.3µg | 5µg | 63% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.101mg | 62% |
| Марганец | 1.59mg | 0.267mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.055g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.295mg | 44% |
| Фосфор | 314mg | 11mg | 43% |
| Магний | 178mg | 6mg | 41% |
| Цинк | 4.33mg | 0.09mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.012mg | 27% |
| Белки | 14.14g | 0.46g | 27% |
| Кальций | 229mg | 8mg | 22% |
| Жиры | 12.89g | 0.13g | 20% |
| Витамин C | 0.9mg | 14mg | 15% |
| Углеводы | 53.99g | 11.97g | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 1µg | 12% |
| Калорийность | 282kcal | 46kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.008g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 0.67g | 8% |
| Холин | 51.5mg | 5.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.018g | 4% |
| Натрий | 68mg | 2mg | 3% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.27g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.018mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
10%
Итоговая оценка минералов
193%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)