Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +17700%
Содержит больше КальцийКальций +22800%
Содержит больше КалийКалий +56900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23388.9%
Содержит больше МедьМедь +7822.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +43200%
Содержит больше ФосфорФосфор +31300%
Содержит больше МарганецМарганец +31700%
Содержит больше СеленСелен +270.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30687.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2869.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +645.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1360.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815%
Содержит больше Витамин KВитамин K +256.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.3%
Содержит больше ХолинХолин +287.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1788.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Нектар агавы DV% diff.
Витамин A 2463µg 8µg 273%
Железо 21.14mg 0.09mg 263%
Витамин E 29.1mg 0.98mg 187%
Витамин B6 2.141mg 0.234mg 147%
Клетчатка 34.9g 0.2g 139%
Витамин B2 1.23mg 0.165mg 82%
Медь 0.713mg 0.009mg 78%
Марганец 1.59mg 0.005mg 69%
Калий 2280mg 4mg 67%
Фруктоза 6.71g 55.6g 61%
Витамин B3 10.06mg 0.689mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0g 52%
Витамин B5 2.51mg 50%
Витамин K 80.3µg 22.5µg 48%
Фосфор 314mg 1mg 45%
Магний 178mg 1mg 42%
Цинк 4.33mg 0.01mg 39%
Белки 14.14g 0.09g 28%
Кальций 229mg 1mg 23%
Жиры 12.89g 0.45g 19%
Витамин C 0.9mg 17mg 18%
Витамин B1 0.33mg 0.122mg 17%
Насыщенные жиры 2.14g 0g 10%
Селен 6.3µg 1.7µg 8%
Углеводы 53.99g 76.37g 7%
Холин 51.5mg 13.3mg 7%
Витамин B9 49µg 30µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0g 4%
Натрий 68mg 4mg 3%
Калорийность 282kcal 310kcal 1%
Чистые углеводы 19.09g 76.17g N/A
Сахар 10.34g 68.03g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +15611.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2764.4%
Содержит больше ДругоеДругое +5060%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.5%
Содержит больше ВодаВода +104.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +372.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +728.6%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.