Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +1171.4%
Содержит больше КальцийКальций +2444.4%
Содержит больше КалийКалий +776.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +936.3%
Содержит больше МедьМедь +375.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +222.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +723.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6076.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1744.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +53.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Сервелат DV% diff.
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 2.04mg 239%
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Витамин E 29.1mg 0.22mg 193%
Витамин B6 2.141mg 0.26mg 145%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B2 1.23mg 0.33mg 69%
Марганец 1.59mg 69%
Витамин K 80.3µg 1.3µg 66%
Медь 0.713mg 0.15mg 63%
Калий 2280mg 260mg 59%
Натрий 68mg 1300mg 54%
Витамин B5 2.51mg 50%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 1.2g 44%
Насыщенные жиры 2.14g 11.51g 43%
Магний 178mg 14mg 39%
Витамин B3 10.06mg 4.31mg 36%
Фосфор 314mg 111mg 29%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 12.97g 28%
Жиры 12.89g 30.43g 27%
Селен 6.3µg 20.3µg 25%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Кальций 229mg 9mg 22%
Углеводы 53.99g 3.33g 17%
Витамин C 0.9mg 16.6mg 17%
Цинк 4.33mg 2.56mg 16%
Витамин B1 0.33mg 0.15mg 15%
Витамин B9 49µg 2µg 12%
Фруктоза 6.71g 8%
Белки 14.14g 17.45g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Холин 51.5mg 78.9mg 5%
Калорийность 282kcal 362kcal 4%
Чистые углеводы 19.09g 3.33g N/A
Сахар 10.34g 0.85g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1521.3%
Содержит больше ДругоеДругое +114.4%
Содержит больше БелкиБелки +23.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.1%
Содержит больше ВодаВода +302%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +547.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +665.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.