Сравнить продукты Пармезан и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1105.4%
Содержит
больше
Фосфор
+93.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.3%
Содержит
больше
Селен
+145.8%
Содержит
больше
Железо
+408.9%
Содержит
больше
Магний
+342.1%
Содержит
больше
Калий
+464%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+380.7%
Содержит
больше
Марганец
+2175.3%
Содержит
больше
Кальций
+1105.4%
Содержит
больше
Фосфор
+93.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.3%
Содержит
больше
Селен
+145.8%
Содержит
больше
Железо
+408.9%
Содержит
больше
Магний
+342.1%
Содержит
больше
Калий
+464%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+380.7%
Содержит
больше
Марганец
+2175.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4800%
Содержит
больше
Витамин B1
+2106.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10484.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+443.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+610.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4800%
Содержит
больше
Витамин B1
+2106.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10484.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+443.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+610.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+678.5%
Содержит
больше
Другое
+244.6%
Содержит
больше
Белки
+29%
Содержит
больше
Жиры
+146.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1077.4%
Содержит
больше
Вода
+678.5%
Содержит
больше
Другое
+244.6%
Содержит
больше
Белки
+29%
Содержит
больше
Жиры
+146.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1077.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3267.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3267.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.37g | 7.63g | ||
Белки | 20g | 25.8g | |
Жиры | 20g | 49.24g | |
Углеводы | 1.37g | 16.13g | |
Калорийность | 265kcal | 567kcal | |
Сахар | 0g | 4.72g | |
Клетчатка | 0g | 8.5g | |
Кальций | 1109mg | 92mg | |
Железо | 0.9mg | 4.58mg | |
Магний | 38mg | 168mg | |
Фосфор | 729mg | 376mg | |
Калий | 125mg | 705mg | |
Натрий | 1529mg | 18mg | |
Цинк | 3.87mg | 3.27mg | |
Медь | 0.238mg | 1.144mg | |
Марганец | 0.085mg | 1.934mg | |
Селен | 17.7µg | 7.2µg | |
Витамин A | 605IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 160µg | 0µg | |
Витамин E | 0.17mg | 8.33mg | |
Витамин D | 15IU | 0IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 0.114mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 0.325mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 240µg | |
Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | |
Витамин K | 1.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.24mg | 0.25mg | |
Треонин | 1.519mg | 0.883mg | |
Изолейцин | 1.2mg | 0.907mg | |
Лейцин | 2.983mg | 1.672mg | |
Лизин | 2.459mg | 0.926mg | |
Метионин | 0.369mg | 0.317mg | |
Фенилаланин | 1.604mg | 1.377mg | |
Валин | 1.498mg | 1.082mg | |
Гистидин | 0.752mg | 0.652mg | |
Холестерин | 88mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 13.317g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 15.558g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
79%
Итоговая оценка минералов
121%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах