Пармезан или пармезан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пармезан и пармезан?
- Пармезан и пармезан содержат примерно одинаковое количество калорий. Пармезан содержит 265 калорий, а пармезан содержит 265 калорий.
Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat и Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 265kcal | 265kcal | 0% |
| Белки | 20g | 20g | 0% |
| Жиры | 20g | 20g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 1.37g | N/A |
| Углеводы | 1.37g | 1.37g | 0% |
| Холестерин | 88mg | 88mg | 0% |
| Витамин D | 15IU | 15IU | 0% |
| Магний | 38mg | 38mg | 0% |
| Кальций | 1109mg | 1109mg | 0% |
| Калий | 125mg | 125mg | 0% |
| Железо | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Медь | 0.238mg | 0.238mg | 0% |
| Цинк | 3.87mg | 3.87mg | 0% |
| Фосфор | 729mg | 729mg | 0% |
| Натрий | 1529mg | 1529mg | 0% |
| Витамин A | 160µg | 160µg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Марганец | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Селен | 17.7µg | 17.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.486mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.114mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.325mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 2.26µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Холин | 20.7mg | 20.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 13.317g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 6.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.462g | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~20g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~13.317g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.098g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.462g
