Сравнить продукты Пармезан и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.4µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~20g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~13.317g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.098g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.462g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 265kcal | |
| Белки | 20g | 20g | |
| Жиры | 20g | 20g | |
| 1.37g | 1.37g | ||
| Углеводы | 1.37g | 1.37g | |
| Холестерин | 88mg | 88mg | |
| Витамин D | 15IU | 15IU | |
| Магний | 38mg | 38mg | |
| Кальций | 1109mg | 1109mg | |
| Калий | 125mg | 125mg | |
| Железо | 0.9mg | 0.9mg | |
| Медь | 0.238mg | 0.238mg | |
| Цинк | 3.87mg | 3.87mg | |
| Фосфор | 729mg | 729mg | |
| Натрий | 1529mg | 1529mg | |
| Витамин A | 605IU | 605IU | |
| Витамин A, RAE | 160µg | 160µg | |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | |
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | |
| Марганец | 0.085mg | 0.085mg | |
| Селен | 17.7µg | 17.7µg | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.029mg | |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.486mg | |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.114mg | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.325mg | |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.049mg | |
| Витамин B12 | 2.26µg | 2.26µg | |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | |
| Холин | 20.7mg | 20.7mg | |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 13.317g | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 6.098g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.462g | |
| Триптофан | 0.24mg | 0.24mg | |
| Треонин | 1.519mg | 1.519mg | |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.2mg | |
| Лейцин | 2.983mg | 2.983mg | |
| Лизин | 2.459mg | 2.459mg | |
| Метионин | 0.369mg | 0.369mg | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.604mg | |
| Валин | 1.498mg | 1.498mg | |
| Гистидин | 0.752mg | 0.752mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
39%
Итоговая оценка минералов
121%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1529 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (13.317 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах