Пармезан или пармезан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пармезан и пармезан
- Пармезан и пармезан содержат примерно одинаковое количество калорий. Пармезан содержит 420 калорий, а пармезан содержит 420 калорий.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cheese, parmesan, grated и Cheese, parmesan, grated.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 420kcal | 420kcal | 0% |
| Белки | 28.42g | 28.42g | 0% |
| Жиры | 27.84g | 27.84g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.91g | 13.91g | N/A |
| Углеводы | 13.91g | 13.91g | 0% |
| Холестерин | 86mg | 86mg | 0% |
| Витамин D | 21IU | 21IU | 0% |
| Магний | 34mg | 34mg | 0% |
| Кальций | 853mg | 853mg | 0% |
| Калий | 180mg | 180mg | 0% |
| Железо | 0.49mg | 0.49mg | 0% |
| Сахар | 0.07g | 0.07g | N/A |
| Медь | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Цинк | 4.2mg | 4.2mg | 0% |
| Фосфор | 627mg | 627mg | 0% |
| Натрий | 1804mg | 1804mg | 0% |
| Витамин A | 262µg | 262µg | 0% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Марганец | 0.071mg | 0.071mg | 0% |
| Селен | 34.4µg | 34.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.358mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.45mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.081mg | 0% |
| Витамин B12 | 1.4µg | 1.4µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.876g | 0.876g | N/A |
| Холин | 14.1mg | 14.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 15.371g | 15.371g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.13g | 7.13g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.386g | 1.386g | 0% |
| Триптофан | 0.383mg | 0.383mg | 0% |
| Треонин | 1.075mg | 1.075mg | 0% |
| Изолейцин | 1.455mg | 1.455mg | 0% |
| Лейцин | 2.747mg | 2.747mg | 0% |
| Лизин | 2.201mg | 2.201mg | 0% |
| Метионин | 0.751mg | 0.751mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.538mg | 1.538mg | 0% |
| Валин | 1.865mg | 1.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.806mg | 0.806mg | 0% |
| 0.102g | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.015g | 0.015g | N/A |
| 0.002g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 0.026g | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.42g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.84g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~15.371g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.13g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.386g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.07g
