Сравнить продукты Пармезан и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4336% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит больше СеленСелен | +883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +321.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +817.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1358.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 25mg | 108% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Фосфор | 729mg | 108mg | 89% |
| Натрий | 1529mg | 5mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.071g | 60% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Жиры | 20g | 0.4g | 30% |
| Селен | 17.7µg | 1.8µg | 29% |
| Белки | 20g | 5.42g | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.132mg | 27% |
| Цинк | 3.87mg | 1.24mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.7g | 23% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.266mg | 20% |
| Витамин K | 1.7µg | 24.8µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.035g | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 65µg | 14% |
| Марганец | 0.085mg | 0.41mg | 14% |
| Витамин A | 160µg | 38µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 2.09mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.169mg | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 81kcal | 9% |
| Медь | 0.238mg | 0.176mg | 7% |
| Железо | 0.9mg | 1.47mg | 7% |
| Углеводы | 1.37g | 14.45g | 4% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.104mg | 4% |
| Калий | 125mg | 244mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.187g | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Магний | 38mg | 33mg | 1% |
| Холин | 20.7mg | 28.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +269% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +823% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +954.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17322.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |