Сравнить продукты Пармезан и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +703.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +602.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +686.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +741.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +312.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1696.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +841.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1169.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2060% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1119.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +368.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4205.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7074.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 138mg | 97% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Железо | 0.9mg | 7.57mg | 83% |
| Медь | 0.238mg | 0.981mg | 83% |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Натрий | 1529mg | 38mg | 65% |
| Марганец | 0.085mg | 1.527mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.114g | 60% |
| Магний | 38mg | 267mg | 55% |
| Витамин B9 | 10µg | 216µg | 52% |
| Фосфор | 729mg | 379mg | 50% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 20g | 1.64g | 28% |
| Калий | 125mg | 983mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.273mg | 20% |
| Углеводы | 1.37g | 58.99g | 19% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.281mg | 18% |
| Селен | 17.7µg | 8.2µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.085g | 15% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.906mg | 12% |
| Белки | 20g | 25.21g | 10% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.447mg | 8% |
| Цинк | 3.87mg | 3.35mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 1.071g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 341kcal | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 40.69g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
34%
Итоговая оценка минералов
121%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах