Паста или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1135.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1635.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 2.43µg | 95% |
| Цинк | 0.56mg | 4.31mg | 34% |
| Белки | 5.15g | 20.72g | 31% |
| Селен | 16.4µg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.42mg | 30% |
| Фосфор | 63mg | 201mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 3.94mg | 18% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Витамин B9 | 64µg | 7µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 2.59g | 11% |
| Жиры | 1.05g | 7.37g | 10% |
| Холестерин | 33mg | 62mg | 10% |
| Железо | 1.14mg | 1.92mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.1mg | 9% |
| Марганец | 0.224mg | 0.014mg | 9% |
| Калий | 24mg | 330mg | 9% |
| Углеводы | 24.93g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 3.46g | 8% |
| Натрий | 6mg | 79mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.23g | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.093mg | 0.08mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 0g | N/A |
| Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +302.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +601.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2690.3% |