Сравнить продукты Паста и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +706.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17316.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1040.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 1.05g | 38.1g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 21.597g | 54% |
| Селен | 24.2µg | 44% | |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 9.643g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 4.894g | 30% |
| Калорийность | 131kcal | 551kcal | 21% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 4.168mg | 20% |
| Железо | 1.14mg | 2.56mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.398mg | 16% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Натрий | 6mg | 249mg | 11% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Марганец | 0.224mg | 0.488mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.283mg | 10% |
| Углеводы | 24.93g | 45.1g | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B9 | 64µg | 78µg | 4% |
| Белки | 5.15g | 7.3g | 4% |
| Медь | 0.093mg | 0.114mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Калий | 24mg | 61mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 43.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Цинк | 0.56mg | 0.53mg | 0% |
| Фосфор | 63mg | 60mg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
28%
Итоговая оценка минералов
16%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах