Сравнить продукты Паста и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +10354.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1261.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3778.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1037.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1055.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1568.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2439.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1147.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2416.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3440.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.093mg | 3.607mg | 390% |
| Железо | 1.14mg | 15.52mg | 180% |
| Марганец | 0.224mg | 3.737mg | 153% |
| Клетчатка | 29.8g | 119% | |
| Магний | 18mg | 476mg | 109% |
| Фосфор | 63mg | 728mg | 95% |
| Калий | 24mg | 2509mg | 73% |
| Цинк | 0.56mg | 6.37mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 7.76g | 35% |
| Белки | 5.15g | 18.1g | 26% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.46mg | 24% |
| Селен | 13.2µg | 24% | |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 1.05g | 13.1g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 4.39g | 11% |
| Кальций | 6mg | 111mg | 11% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Углеводы | 24.93g | 58.3g | 11% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 2.4mg | 9% |
| Витамин B9 | 64µg | 32µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.254mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 6mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
16%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины