Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Паста vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +776.9%
Содержит больше МедьМедь +132.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3633.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1171.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +209.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2783.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.15g 9.664g 43%
Жиры 1.05g 15.7g 23%
Витамин A 6µg 173µg 19%
Витамин B1 0.209mg 0.011mg 17%
Витамин B9 64µg 2µg 16%
Железо 1.14mg 0.13mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 4.458g 11%
Калорийность 131kcal 327kcal 10%
Марганец 0.224mg 0.006mg 9%
Холестерин 33mg 58mg 8%
Витамин B2 0.15mg 0.057mg 7%
Медь 0.093mg 0.04mg 6%
Витамин B3 0.992mg 0.078mg 6%
Белки 5.15g 2.8g 5%
Цинк 0.56mg 0.16mg 4%
Натрий 6mg 92mg 4%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B12 0.14µg 0.08µg 3%
Кофеин 8mg 2%
Фосфор 63mg 50mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.669g 2%
Витамин B5 0.183mg 0.087mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.011mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Углеводы 24.93g 20.9g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Селен 0.4µg 1%
Кальций 6mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 24.93g 20.9g N/A
Калий 24mg 32mg 0%
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.065mg 0.04mg 0%
Треонин 0.134mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.275mg 0%
Лизин 0.097mg 0.223mg 0%
Метионин 0.079mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0.136mg 0%
Валин 0.217mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +83.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.3%
Содержит больше ВодаВода +47.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1395.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4448.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3495.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.