Сравнить продукты Паста и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1128.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4401.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 11.6µg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 3.331g | 19% |
| Жиры | 1.05g | 12.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 3.185g | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 25µg | 10% |
| Натрий | 6mg | 242mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.118mg | 8% |
| Калорийность | 131kcal | 285kcal | 8% |
| Холестерин | 33mg | 53mg | 7% |
| Медь | 0.093mg | 0.042mg | 6% |
| Углеводы | 24.93g | 39.1g | 5% |
| Витамин A | 6µg | 43µg | 4% |
| Марганец | 0.224mg | 0.128mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.28mg | 3% |
| Фосфор | 63mg | 42mg | 3% |
| Белки | 5.15g | 3.8g | 3% |
| Железо | 1.14mg | 1mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.12µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.159mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.214mg | 1% |
| Калий | 24mg | 65mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 39.1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.944mg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
16%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах