Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Паста vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +660%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1475%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1020%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +54.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4080%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1807.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +611.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Мармелад DV% diff.
Витамин B1 0.209mg 0.005mg 17%
Витамин B9 64µg 9µg 14%
Углеводы 24.93g 66.3g 14%
Железо 1.14mg 0.15mg 12%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Витамин B2 0.15mg 0.025mg 10%
Белки 5.15g 0.3g 10%
Марганец 0.224mg 0.02mg 9%
Фосфор 63mg 4mg 8%
Калорийность 131kcal 246kcal 6%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Витамин B3 0.992mg 0.052mg 6%
Цинк 0.56mg 0.04mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин B5 0.183mg 0.015mg 3%
Кальций 6mg 38mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0g 3%
Клетчатка 0.7g 3%
Натрий 6mg 56mg 2%
Жиры 1.05g 0g 2%
Холин 3mg 1%
Насыщенные жиры 0.15g 0g 1%
Витамин B6 0.034mg 0.019mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 24.93g 65.6g N/A
Калий 24mg 37mg 0%
Сахар 60g N/A
Медь 0.093mg 0.09mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 6µg 3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0g 0%
Триптофан 0.065mg 0.003mg 0%
Треонин 0.134mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.007mg 0%
Лизин 0.097mg 0.015mg 0%
Метионин 0.079mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0.01mg 0%
Валин 0.217mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1616.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +106.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.