Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Паста vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +1333.3%
Содержит больше КалийКалий +379.2%
Содержит больше МедьМедь +173.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +70.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.093mg 0.254mg 18%
Жиры 1.05g 8.57g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 2.272g 12%
Железо 1.14mg 0.26mg 11%
Насыщенные жиры 0.15g 2.317g 10%
Витамин A 6µg 86µg 9%
Витамин B9 64µg 34µg 8%
Кальций 6mg 86mg 8%
Витамин B1 0.209mg 0.111mg 8%
Марганец 0.224mg 0.381mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 2.661g 6%
Селен 3.1µg 6%
Калорийность 131kcal 237kcal 5%
Натрий 6mg 129mg 5%
Витамин B12 0.14µg 0.05µg 4%
Витамин B3 0.992mg 1.566mg 4%
Углеводы 24.93g 37.14g 4%
Холестерин 33mg 21mg 4%
Калий 24mg 115mg 3%
Магний 18mg 29mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Белки 5.15g 4.29g 2%
Кофеин 4mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Фосфор 63mg 72mg 1%
Витамин B5 0.183mg 0.209mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 37.14g N/A
Сахар 18.57g N/A
Цинк 0.56mg 0.6mg 0%
Витамин B2 0.15mg 0.146mg 0%
Витамин B6 0.034mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +20%
Содержит больше ВодаВода +40.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +716.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49%
Содержит больше ДругоеДругое +254.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2046%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +429.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.