Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Паста vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +1329.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325.4%
Содержит больше МедьМедь +89.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +281%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +945%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +545.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.14µg 6.51µg 265%
Белки 5.15g 33.02g 56%
Железо 1.14mg 4.85mg 46%
Витамин B3 0.992mg 6.4mg 34%
Холестерин 33mg 123mg 30%
Селен 15.2µg 28%
Фосфор 63mg 240mg 25%
Витамин B6 0.034mg 0.34mg 24%
Холин 129.9mg 24%
Цинк 0.56mg 2.38mg 17%
Витамин B1 0.209mg 0.02mg 16%
Витамин B9 64µg 8µg 14%
Марганец 0.224mg 10%
Медь 0.093mg 0.176mg 9%
Калий 24mg 343mg 9%
Углеводы 24.93g 0g 8%
Витамин B2 0.15mg 0.07mg 6%
Жиры 1.05g 3.51g 4%
Насыщенные жиры 0.15g 1.05g 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Магний 18mg 31mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.68g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0.95g 2%
Калорийность 131kcal 173kcal 2%
Натрий 6mg 45mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Кальций 6mg 18mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 0g N/A
Триптофан 0.065mg 0.436mg 0%
Треонин 0.134mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.197mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.348mg 2.573mg 0%
Лизин 0.097mg 2.891mg 0%
Метионин 0.079mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 1.355mg 0%
Валин 0.217mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше БелкиБелки +541.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +234.3%
Содержит больше ДругоеДругое +577.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +666.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.