Сравнить продукты Паста и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5622.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Углеводы | 24.93g | 76.37g | 17% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.234mg | 15% |
| Железо | 1.14mg | 0.09mg | 13% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Белки | 5.15g | 0.09g | 10% |
| Марганец | 0.224mg | 0.005mg | 10% |
| Медь | 0.093mg | 0.009mg | 9% |
| Витамин B9 | 64µg | 30µg | 9% |
| Фосфор | 63mg | 1mg | 9% |
| Калорийность | 131kcal | 310kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.122mg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0g | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.689mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.165mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.45g | 1% |
| Калий | 24mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 8µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
16%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах