Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Паста vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.2%
Содержит больше МарганецМарганец +307.3%
Содержит больше КалийКалий +612.5%
Содержит больше МедьМедь +59.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Витамин B1 0.209mg 0.011mg 17%
Витамин B9 64µg 14µg 13%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Железо 1.14mg 0.31mg 10%
Белки 5.15g 0.83g 9%
Марганец 0.224mg 0.055mg 7%
Витамин B2 0.15mg 0.065mg 7%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Медь 0.093mg 0.148mg 6%
Витамин B6 0.034mg 0.1mg 5%
Клетчатка 1.3g 5%
Фосфор 63mg 31mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Калий 24mg 171mg 4%
Цинк 0.56mg 0.07mg 4%
Калорийность 131kcal 66kcal 3%
Углеводы 24.93g 16.53g 3%
Витамин B3 0.992mg 0.603mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.132g 2%
Магний 18mg 10mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Жиры 1.05g 0.44g 1%
Холин 7.1mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 24.93g 15.23g N/A
Кальций 6mg 5mg 0%
Сахар 15.23g N/A
Натрий 6mg 1mg 0%
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.15g 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0.12g 0%
Триптофан 0.065mg 0.007mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0.041mg 0%
Метионин 0.079mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +520.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.8%
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.12g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.