Сравнить продукты Паста и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.131g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 7µg | 14% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.02mg | 10% |
| Железо | 1.14mg | 0.5mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.224mg | 0.322mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.4mg | 4% |
| Углеводы | 24.93g | 30.86g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.326g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.112mg | 1% |
| Белки | 5.15g | 5.8g | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.049mg | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 158kcal | 1% |
| Фосфор | 63mg | 58mg | 1% |
| Медь | 0.093mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 24mg | 44mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 29.06g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Цинк | 0.56mg | 0.51mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
3%
Итоговая оценка минералов
16%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах