Сравнить продукты Паста и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +736% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.025mg | 15% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Железо | 1.14mg | 0.34mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.029mg | 9% |
| Белки | 5.15g | 0.82g | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B9 | 64µg | 93µg | 7% |
| Углеводы | 24.93g | 4.51g | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Фосфор | 63mg | 18mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 19kcal | 6% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.47mg | 3% |
| Калий | 24mg | 125mg | 3% |
| Медь | 0.093mg | 0.123mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.076mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.74mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.057g | 2% |
| Марганец | 0.224mg | 0.189mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.249mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.028g | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
