Сравнить продукты Пастернак и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+95.8%
Содержит
больше
Железо
+488.1%
Содержит
больше
Калий
+34.9%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+194.2%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+95.8%
Содержит
больше
Железо
+488.1%
Содержит
больше
Калий
+34.9%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+194.2%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+483.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+483.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+162.2%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Жиры
+76.7%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Углеводы
+162.2%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Жиры
+76.7%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.09g | 3.06g | ||
Белки | 1.2g | 1.49g | |
Жиры | 0.3g | 0.53g | |
Углеводы | 17.99g | 6.86g | |
Калорийность | 75kcal | 38kcal | |
Сахар | 4.8g | 1.16g | |
Клетчатка | 4.9g | 3.8g | |
Кальций | 36mg | 15mg | |
Железо | 0.59mg | 3.47mg | |
Магний | 29mg | 13mg | |
Фосфор | 71mg | 57mg | |
Калий | 375mg | 506mg | |
Натрий | 10mg | 9mg | |
Цинк | 0.59mg | 0.71mg | |
Медь | 0.12mg | 0.353mg | |
Марганец | 0.56mg | 0.286mg | |
Селен | 1.8µg | 2.2µg | |
Витамин E | 1.49mg | ||
Витамин D | 0IU | 212IU | |
Витамин D | 0µg | 5.3µg | |
Витамин C | 17mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.215mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 4.085mg | |
Витамин B5 | 0.6mg | 1.075mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 67µg | 2µg | |
Витамин K | 22.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.05g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.112g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
30%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастернак более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах