Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +582.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639% |
| Содержит больше МедьМедь | +751.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +705.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +519.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +254.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +429.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.12mg | 1.022mg | 100% |
| Марганец | 0.56mg | 2.382mg | 79% |
| Витамин B9 | 67µg | 355µg | 72% |
| Белки | 1.2g | 36.17g | 70% |
| Клетчатка | 4.9g | 18.9g | 56% |
| Фосфор | 71mg | 440mg | 53% |
| Железо | 0.59mg | 4.36mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.64mg | 46% |
| Магний | 29mg | 198mg | 40% |
| Цинк | 0.59mg | 4.75mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.357mg | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Калий | 375mg | 1013mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 2.439g | 16% |
| Калорийность | 75kcal | 371kcal | 15% |
| Жиры | 0.3g | 9.74g | 15% |
| Кальций | 36mg | 176mg | 14% |
| Витамин C | 17mg | 4.8mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.22mg | 13% |
| Селен | 1.8µg | 8.2µg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 3.94g | 10% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.19mg | 9% |
| Углеводы | 17.99g | 40.37g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.156g | 5% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.75mg | 3% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +661.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2914.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3417.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5089.4% |