Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +630.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3704.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +731.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 21.306mg | 902% |
| Витамин B9 | 67µg | 557µg | 123% |
| Медь | 0.12mg | 0.656mg | 60% |
| Железо | 0.59mg | 4.31mg | 47% |
| Белки | 1.2g | 20.47g | 39% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.535mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.477mg | 32% |
| Клетчатка | 4.9g | 12.2g | 29% |
| Фосфор | 71mg | 252mg | 26% |
| Цинк | 0.59mg | 2.76mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.588mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 2.731g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Калорийность | 75kcal | 378kcal | 15% |
| Углеводы | 17.99g | 62.95g | 15% |
| Витамин C | 17mg | 4mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.212mg | 12% |
| Магний | 29mg | 79mg | 12% |
| Витамин K | 22.5µg | 9µg | 11% |
| Калий | 375mg | 718mg | 10% |
| Жиры | 0.3g | 6.04g | 9% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.541mg | 5% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.82mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 1.377g | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.603g | 3% |
| Кальций | 36mg | 57mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +935.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1605.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1913.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1129.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5710.6% |