Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.06mg | 22% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.3µg | 19% |
| Витамин B9 | 67µg | 12µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.135mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 18mg | 8% |
| Медь | 0.12mg | 0.048mg | 8% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.46mg | 7% |
| Калий | 375mg | 150mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.042mg | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 17mg | 20.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.2mg | 3% |
| Углеводы | 17.99g | 8.82g | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калорийность | 75kcal | 38kcal | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Кальций | 36mg | 12mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 0.72g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 3.92g | N/A |
| Железо | 0.59mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 1.8g | N/A |
| Клетчатка | 4.9g | 4.9g | 0% |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.043g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2140% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.043g