Сравнить продукты Пастрома и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+24.5%
Содержит
больше
Селен
+101.1%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Калий
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+40.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Содержит
больше
Цинк
+24.5%
Содержит
больше
Селен
+101.1%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Калий
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+40.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+99.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.6
Одинаковое количество вещества Вода - 75.84
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+99.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.6
Одинаковое количество вещества Вода - 75.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.2%
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 0g |
|
|
| Белки | 21.8g | 20.6g |
|
| Жиры | 5.82g | 2.31g |
|
| Углеводы | 0.36g | 0g |
|
| Калорийность | 147kcal | 109kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g |
|
|
| Кальций | 10mg | 13mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.83mg |
|
| Магний | 17mg |
|
|
| Фосфор | 175mg | 180mg |
|
| Калий | 210mg | 385mg |
|
| Натрий | 1078mg | 82mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 4mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.038mg |
|
| Селен | 17.7µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.49mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 3.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 1.13µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.306mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 0.981mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 1.042mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 1.532mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.715mg |
|
| Валин | 1.065mg | 1.103mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.429mg |
|
| Холестерин | 68mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.71g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 996mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах