Сравнить продукты Пастрома и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +453.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +841.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +998.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3603.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 444µg | 110% |
| Медь | 0.091mg | 1mg | 101% |
| Железо | 2.22mg | 8.7mg | 81% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.9mg | 71% |
| Клетчатка | 0g | 15.5g | 62% |
| Натрий | 1078mg | 9mg | 46% |
| Марганец | 0.027mg | 1mg | 42% |
| Фосфор | 175mg | 440mg | 38% |
| Калий | 210mg | 1500mg | 38% |
| Магний | 17mg | 160mg | 34% |
| Селен | 17.7µg | 3.2µg | 26% |
| Цинк | 4.98mg | 2.2mg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 0.36g | 63.25g | 21% |
| Кальций | 10mg | 160mg | 15% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.955mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.899mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.232g | 11% |
| Калорийность | 147kcal | 339kcal | 10% |
| Жиры | 5.82g | 0.9g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.078g | 5% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.286mg | 5% |
| Витамин K | 0.7µg | 5.6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.387g | 2% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.193mg | 2% |
| Белки | 21.8g | 21.25g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 2.12g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +532.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17469.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2615.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.9% |