Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +20.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +72.9%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше МарганецМарганец +344.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 9% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +808.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +345.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +93.4%
Содержит больше ВодаВода +25.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +237.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +302.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +778.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Brotwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Brotwurst Мнение
Калорийность 192kcal 323kcal Brotwurst
Белки 27.66g 14.3g Пашинки
Жиры 8.23g 27.8g Brotwurst
0g 2.98g Brotwurst
Углеводы 0g 2.98g Brotwurst
Холестерин 79mg 63mg Brotwurst
Витамин D 11IU Brotwurst
Магний 23mg 16mg Пашинки
Кальций 20mg 48mg Brotwurst
Калий 339mg 281mg Пашинки
Железо 1.74mg 1.03mg Пашинки
Сахар 0g 2.98g Пашинки
Медь 0.082mg 0.08mg Пашинки
Цинк 4.9mg 2.1mg Пашинки
Фосфор 210mg 134mg Пашинки
Натрий 56mg 1112mg Пашинки
Витамин E 0.38mg 0.27mg Пашинки
Витамин D 0.3µg Brotwurst
Марганец 0.009mg 0.04mg Brotwurst
Селен 29.4µg 17µg Пашинки
Витамин B1 0.075mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 0.133mg 0.23mg Brotwurst
Витамин B3 7.363mg 3.3mg Пашинки
Витамин B5 0.545mg 0.06mg Пашинки
Витамин B6 0.579mg 0.13mg Пашинки
Витамин B12 1.63µg 2.05µg Brotwurst
Витамин K 1.4µg 0µg Пашинки
Витамин B9 9µg 5µg Пашинки
Холин 105.4mg Пашинки
Насыщенные жиры 3.395g 9.93g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2.83g Brotwurst
Триптофан 0.182mg 0.13mg Пашинки
Треонин 1.105mg 0.6mg Пашинки
Изолейцин 1.259mg 0.61mg Пашинки
Лейцин 2.201mg 1.08mg Пашинки
Лизин 2.338mg 1.14mg Пашинки
Метионин 0.72mg 0.37mg Пашинки
Фенилаланин 1.093mg 0.54mg Пашинки
Валин 1.372mg 0.68mg Пашинки
Гистидин 0.883mg 0.44mg Пашинки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Пашинки
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1056mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.535g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.