Сравнить продукты Пашинки и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.17g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.95mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.57µg | 44% |
| Цинк | 4.9mg | 2.42mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.387mg | 20% |
| Селен | 29.4µg | 38.2µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.739mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.198g | 10% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 1.012mg | 9% |
| Фосфор | 210mg | 267mg | 8% |
| Жиры | 8.23g | 3.51g | 7% |
| Железо | 1.74mg | 1.15mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 1.334g | 5% |
| Холин | 105.4mg | 88.9mg | 3% |
| Медь | 0.082mg | 0.111mg | 3% |
| Белки | 27.66g | 26.17g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 192kcal | 143kcal | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg | 2% |
| Калий | 339mg | 421mg | 2% |
| Холестерин | 79mg | 73mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.506g | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 7.432mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.182mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
63%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.197g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах