Пашинки или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +761% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.938mg | 72% |
| Медь | 0.082mg | 0.706mg | 69% |
| Селен | 29.4µg | 0.8µg | 52% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 2.5mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.2mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 4.666g | 29% |
| Цинк | 4.9mg | 1.8mg | 28% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Натрий | 56mg | 550mg | 21% |
| Фосфор | 210mg | 344mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B9 | 9µg | 78µg | 17% |
| Белки | 27.66g | 21g | 13% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.73mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.425g | 9% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.213mg | 6% |
| Железо | 1.74mg | 2.16mg | 5% |
| Калий | 339mg | 180mg | 5% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.5µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.188g | 3% |
| Холин | 105.4mg | 88.4mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8g | 3% |
| Кальций | 20mg | 25mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 8.23g | 9g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 192kcal | 197kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.25g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1349.1% |