Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.4%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%
Содержит больше СеленСелен +278.2%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КалийКалий +214.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +923.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.563mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Deer meat DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Селен 41.6µg 11µg 56%
Холестерин 255mg 88mg 56%
Витамин B6 0.06mg 0.614mg 43%
Жиры 28g 2.35g 39%
Насыщенные жиры 9.57g 1.142g 38%
Витамин B3 3.3mg 8.78mg 34%
Белки 14.2g 29.9g 31%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.554g 30%
Натрий 697mg 57mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.127g 20%
Витамин B1 0.03mg 0.26mg 19%
Витамин B12 3.2µg 3.62µg 18%
Железо 5.5mg 4.25mg 16%
Медь 0.4mg 0.254mg 16%
Фосфор 200mg 299mg 14%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Цинк 2.85mg 3.99mg 10%
Калорийность 319kcal 149kcal 9%
Калий 138mg 434mg 9%
Витамин B5 1.2mg 0.856mg 7%
Кальций 70mg 5mg 7%
Магний 13mg 33mg 5%
Марганец 0.12mg 0.022mg 4%
Витамин E 0.62mg 4%
Витамин B2 0.6mg 0.563mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Триптофан 0.157mg 0.266mg 0%
Треонин 0.568mg 1.133mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.287mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.28mg 0%
Лизин 0.838mg 2.434mg 0%
Метионин 0.284mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.133mg 0%
Валин 0.768mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1091.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +336.4%
Содержит больше БелкиБелки +110.6%
Содержит больше ВодаВода +24.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2131%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2388.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.