Сравнить продукты Паштет и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+677.8%
Содержит
больше
Железо
+76.8%
Содержит
больше
Медь
+225.2%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+81.7%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+41.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 203
Содержит
больше
Кальций
+677.8%
Содержит
больше
Железо
+76.8%
Содержит
больше
Медь
+225.2%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+81.7%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+41.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 203
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Другое
+30.4%
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Жиры
+13.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Другое
+30.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.72
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.72
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 0g |
|
|
| Белки | 14.2g | 23.9g |
|
| Жиры | 28g | 24.6g |
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Калорийность | 319kcal | 324kcal |
|
| Кальций | 70mg | 9mg |
|
| Железо | 5.5mg | 3.11mg |
|
| Магний | 13mg | 22mg |
|
| Фосфор | 200mg | 203mg |
|
| Калий | 138mg | 331mg |
|
| Натрий | 697mg | 57mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 4.03mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.014mg |
|
| Селен | 41.6µg | 22.9µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 2.46µg |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.268mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.075mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.889mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.989mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.933mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.163mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.818mg |
|
| Холестерин | 255mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 9.72g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 10.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
44%
Итоговая оценка минералов
88%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 170mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах