Сравнить продукты Паштет и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 991µg | 3µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 88mg | 56% |
| Селен | 41.6µg | 21.5µg | 37% |
| Железо | 5.5mg | 2.6mg | 36% |
| Медь | 0.4mg | 0.085mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.176mg | 33% |
| Цинк | 2.85mg | 6.31mg | 31% |
| Натрий | 697mg | 72mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.382mg | 25% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 2.64µg | 23% |
| Белки | 14.2g | 25.93g | 23% |
| Жиры | 28g | 15.41g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.484g | 18% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 5.895g | 17% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 6.668g | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 9µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 5.378mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.658mg | 11% |
| Кальций | 70mg | 18mg | 5% |
| Калий | 138mg | 318mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.012mg | 5% |
| Калорийность | 319kcal | 250kcal | 3% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Фосфор | 200mg | 198mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
51%
Итоговая оценка минералов
88%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах