Сравнить продукты Паштет и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +407.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +908.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1392.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2043.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1779.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +409% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4085.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 1µg | 110% |
| Витамин B9 | 60µg | 456µg | 99% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Марганец | 0.12mg | 1.791mg | 73% |
| Медь | 0.4mg | 1.057mg | 73% |
| Селен | 41.6µg | 8.2µg | 61% |
| Клетчатка | 0g | 15g | 60% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.643mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.33g | 42% |
| Жиры | 28g | 1.49g | 41% |
| Магний | 13mg | 183mg | 40% |
| Калий | 138mg | 1392mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.187mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.012g | 31% |
| Натрий | 697mg | 17mg | 30% |
| Фосфор | 200mg | 367mg | 24% |
| Углеводы | 1.5g | 62.78g | 20% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.283mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.814g | 16% |
| Белки | 14.2g | 21.7g | 15% |
| Кальций | 70mg | 130mg | 6% |
| Железо | 5.5mg | 5.23mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.965mg | 2% |
| Калорийность | 319kcal | 343kcal | 1% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.266mg | 1% |
| Цинк | 2.85mg | 2.76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 47.78g | N/A |
| Триптофан | 0.157mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.774mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
57%
Итоговая оценка минералов
88%
135%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубиный горох сырой ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах